습관이 인간을 만든다.
인생에서 습관처럼 중요한 것이 없다.
습관이 인생에서 차지하는 의미와 역할은 절대적으로 크다.

● 세 살 적 버릇이 여든까지 간다.
그래서 습관은 제2의 천성이다.
인간의 본래 천성은 서로 비슷하다. 큰 차이가 별로 없다.
그러나 사람의 습관에 의해서 커다란 차이가 생기고 만다.
습관은 결코 하루아침에 만들어지는 것이 아니라
같은 행동을 오랫동안 반복하면 하나의 습관이 만들어지면 
사람은 그 습관에서 벗어날 수 없다. 
우리들의 생활 속에서 (담배, 술, 도박, 욕설, 주먹다짐하는 등 
이와 같은 습관이 생겨 인이 박히면 좀처럼 끊을 수 없다. 
습관은 무서운 힘으로 우리의 삶을 지배한다.
습관은 인간의 행동에만 있는 것이 아니다.
사고에도 습관이 있고, 감정에도 습관이 있다.
습관에 따라 놀라운 장점도 있다.
좋은 습관은 시간과 노력을 절약 할 수 있다.
습관이 몸에 배면 마치 내 타고난 천성처럼 되고 만다.
나쁜 습관을? 인습, 페습, 악습 이라고 일컫는다.
세상에 습관을 개조하는 일처럼 어려운 일이 없다.

(도산 안창호)선생은 습관 개조에 관하여
“천병만마”를 쳐 이기기는 오히려 쉬우나 내 습관을 이기기는 어렵다.
습관 개조는 그 만큼 어려운 것이다.
나쁜 습관을 만들지 않는 소극적 자세만으로 부족하다.
우리는 적극적으로 좋은 습관을 만들어야 한다.

(율곡)선생은 (격몽요결)제2장에서 (역구습)을 역설했다.
우리 몸에 오랫동안 밴 나쁜 습관을 개혁하는 것이 

무엇보다도 중요 하다고 하였다.
습관은 인생을 지배하는 커다란 힘이다.
습관은 우리의 행동을 지배하고, 생활을 지배하고, 
성격을 지배하고, 인격을 지배하고, 운명까지도 지배한다.
나쁜 습관은 나의 인생을 파괴하고, 나의 문명을 불행하게 만들어 간다.
좋은 습관은 나의 인생을 건설하고, 나의 문명을 행복하게 만든다.
우리는 습관을 가볍게 생각하기 쉽다.
그러나 습관이라는 제2의 천성이 때로는 제1의 천성을 지배한다.
좋은 습관을 만들어라. 
행복한 미래가 당신을 기다리고 있을 것이다.